Hangtál és Flow JÓGA
Saposnyikov Viktória
Hangtál & Flow Jóga – Áramlásból csendbe érkezés
A flow gyakorlás lényege a folyamatos áramlás: az ászanákat (jógapózokat) mintegy „láncra fűzzük”, mozgásban maradunk, a ritmust a légzés adja. Az összetettebb mozdulatsorok a figyelmet befelé irányítják, így a test mellett az elmére is hatunk.
Az áramlás egyfajta hangolás a gyakorlást megkoronázó záró hangtálmeditációhoz.
Ez a különleges alkalom lehetőséget nyújt az elmúlt időszak összegzésére és lezárására: elengedjük, ami mögöttünk van, és újult energiával indulunk a következő időszaknak.
Az alkalmat Saposnyikov Viktória, gyógytornász, jógaoktató vezeti.
Bevezető ár: 6 000 Ft (90 perc)
Időpont:
Helyszín: Szívvarázs, Pilisvörösvár, Ponty u. 24.
Bejelentkezés szükséges:
gyogyjoga@gmail.com
+36 20 770 0228
