Mendegélő- SÉTA coaching

Hoffmann Dóri

‘egyik lépés a másik után…’

Akkor számodra egy megfelelő megoldás a life-coaching, ami egy irányított beszélgetés keretében arra kínál lehetőséget, hogy minél elégedettebb és kiegyensúlyozottabb életet élhessünk, azáltal, hogy rálátunk a működésünkre s képesek vagyunk változtatni. Ebben a folyamatban a jelenre és a jövőre koncentrálunk, amelyben egy konkrét témán, az általad kitűzött cél megvalósításán dolgozunk. A life coaching folyamata több alkalomra épül, a hozott ügyedtől, célodtól függően.

Mit takar a séta coaching?

Lényege, hogy a zárt tér helyett egy olyan közeget, külső helyszínt választunk a coaching folyamat helyszínéül, amelyben nem csupán az ötletek, érzések és szükségletek, hanem mi magunk is mozgásban vagyunk. S mindemellett a sétálás lelki, mentális és fizikai egészségünkre egyaránt jótékony hatást gyakorol.

Hogyan kezdődött? Honnan jött a séta coaching ötlete?

Közel 8 éve kezdődött a séta iránti szenvedélyem. Volt, amikor séta kör keretében többen együtt jártunk, sokszor csak kettesben, a párommal vagy barátnővel. Ezek az alkalmak lehetőséget adtak arra, hogy átbeszéljük a legkülönbözőbb témákat, legyenek azok nehéz vagy boldog mozzanatok az életünkből.

Az aktív séta részévé vált a mindennapjaimnak.Szeretem télen-nyáron, minden évszakban, különböző napszakokban. Szeretem a színeket, a fényeket, az árnyakat, a szelet, a napot, a felhős, a borongós alkalmakat. Szeretem, ha állatokat látok, mókusokat, madarakat, a sétáltatott kutyákat, a vadászó macskákat. S nem utolsó sorban a találkozásokat. Vannak, akikkel már jó ismerősként üdvözöljük egymást. Életörömet, feltöltődést, stressz levezetést és befelé- illetve az anyaföldhöz kapcsolódást is jelenti számomra a séta a természetben. Több éve foglalkozom life- és stílus coachinggal így adódott az ötlet, hogy ötvözöm a mozgást a coaching folyamattal.

Miért lett mendegélő?

A mendegélés nem rohanó, túl gyors mozgást jelent, hanem lassabbat, melynek során lehetőség van figyelni, megfigyelni, beszélgetni, ha szükséges akkor megállni, fordulni vagy irányt váltani, akár elmerengve, csendben követni egyik lépést a másik után. Haladni, de nem rohanó léptekkel.A körülöttünk lévő természeti környezet segíti a folyamatot, hiszen: „a séta során megfigyelőből résztvevővé válunk.” (Erling Kagge)

Amit biztosítok neked a MENDEGÉLŐ során:

Az alkalmak közötti otthoni munka elengedhetetlen része a folyamatnak. Kérlek úgy tervezz, hogy ebben a belső munkában több alkalomra épülő folyamatban tudunk hatékonyan haladni.

Szeretettel várlak MENDEGÉLNI, ha hívást érzel erre a lehetőségre!

Nincs másra szükség, csak kényelmes öltözékre, nyitottságra, tiszta szándékra!

Induljunk együtt..

Hoffmann Dóri, life-coach

Bejelentkezés, további információ: 06-30-315-325-9 vagy hoffmanndoraanna@gmail.com

Az első találkozás előtt rövid beszélgetés keretében egyeztetünk a részletekről.

A helyszín: a pilisszentiváni tó körüli sétány

Igény esetén más Pilisvörösvár környéki helyszín is bevonható.

Időtartam: kb. 60-70 perc.

Hozzájárulás: 15.000.- Ft/alkalom

Extrém időjárás esetén találkozhatunk online vagy személyesen, Szívvarázsban. Pilisvörösvár, Ponty u. 24.

Ha nem szeretnéd ezt a mozgásos formát választani, akkor személyesen beltérben, vagy online formában is tudunk találkozni.

Fizetés módja: a helyszínen készpénzben, vagy utalással az alkalmat követően. Számlát cégek részére is ki tudok állítani.

Fontos: amennyiben 24 órán belül kerül lemondásra az időpont, a díj 50 %-át ki kell fizetni. Köszönöm a megértést!

séta coaching Pilisvörösvár